3인 · 50분
기구 필라테스 그룹
리포머와 캐딜락을 순환합니다. 같은 동작도 회원별로 강도를 다르게 설정합니다.
예시로 만들어본 페이지예요. 실제로는 상담 후 업종·상황에 맞게 새로 만들어드려요. 다른 업종 예시 보기
목표가 다르면 방법도 달라야 합니다. 첫 상담에서 측정한 결과로 조합을 정합니다.
회원 동의를 받아 게시하며 동일한 조명과 각도에서 촬영했습니다. 결과는 개인에 따라 다릅니다.
그룹 수업 주간 시간표입니다. 개인 레슨은 원하는 시간으로 조율합니다.
그룹 수업 3인 정원 · 수업 4시간 전까지 취소 시 회차 미차감
첫 방문은 체형 분석 20분과 기구 체험 30분으로 진행됩니다. 운동복은 대여해 드리고 양말만 준비하시면 됩니다.
“3인 그룹이라 동작마다 교정을 받습니다. 예전에 다니던 8인 수업과는 완전히 다릅니다.
“디스크 진단 후 겁이 났는데 통증 없는 범위부터 시작해 주셨습니다. 지금은 계단이 편합니다.
“예약이 앱으로 되고 취소도 간편합니다. 야근이 잦은데 저녁 8시 반 수업이 있어 계속 다닙니다.
회원의 40%가 운동 경험이 없는 상태로 시작합니다. 첫 수업은 체형 분석과 가동 범위 측정으로 진행되며 무리한 동작은 하지 않습니다.
이용하지 않은 회차는 관련 법령에 따라 환불되며 위약금은 총액의 10% 이내입니다. 부상·이사 등의 사유는 정지 처리도 가능합니다.
건물 주차장에서 수업당 2시간 무료 주차가 가능합니다. 주차 등록은 데스크에서 도와드립니다.
카카오 채널 또는 예약 페이지에서 가능하며, 수업 4시간 전까지 취소하시면 회차가 차감되지 않습니다.
안전을 위해 15분 이상 지각하시면 참여가 어렵습니다. 미리 연락 주시면 다른 시간으로 변경해 드립니다.